TRAGER® Einführungskurs in Heidelberg
Ein Wohlfühltag mit feiner Körperwahrnehmung, sanfter Bewegung und achtsamer Berührung.
Wie würde es sich anfühlen …
… wenn unsere Wirbelsäule mühelos aufgerichtet wäre und bei jedem Schritt frei mitschwingen könnte?
… wenn unser Kopf wie eine Seerosenblüte vom Wasser sanft getragen würde?
… wenn wir ganz entspannt im achtsamen Kontakt mit uns selbst und anderen wären?
Was erwartet dich?
- Mühelosigkeit – das Spiel mit den Körpergewichten
- Freifließende Bewegungen, unterstützt durch innere Bilder
- Achtsame, sanfte und schmerzfreie Berührung
- Umfassende Präsenz – Ankommen bei sich und mit anderen
- „Recall“ – das bewusste Erinnern neuer, freierer Bewegungsabläufe im Alltag
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der TRAGER® Einführungskurs richtet sich an alle, die die sanfte und achtsame Körperarbeit von TRAGER® kennenlernen und für sich entdecken möchten.
Der Kurs eignet sich zur Selbstfürsorge ebenso wie als Ergänzung für Menschen, die bereits beruflich mit Körper, Bewegung oder Gesundheit arbeiten – zum Beispiel Therapeut, Bodyworker, pflegende Angehörige, Eltern, Hebammen und Pädagogen.
Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse. Im Mittelpunkt steht die eigene Erfahrung: achtsame Berührung, sanfte Bewegung und das Erleben von mehr Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit.
Kursdetails
Samstag, 14. November 2026
10:00–18:00 Uhr
Gemeinschaftsraum der WoGe
Rheinstr. 5
69126 Heidelberg
Kursleitung
Sabine Regaard – TRAGER® Praktikerin, Introductory Workshop Leader
Dr. Albrecht Schork – TRAGER® Praktiker
Kursgebühr
130 €
Paare: 200 €
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt. Raumtechnisch sind auch mehr Teilnehmer möglich, sofern du selbst eine tragbare Liege mitbringst. Anmeldeschluss ist der 01.11.2026; danach ist eine Teilnahme gegebenenfalls noch auf Anfrage und nach individueller Absprache möglich.
Bei einer Absage besteht die Möglichkeit einer Ersatzleistung: entweder in Form einer kostenlosen TRAGER-Sitzung oder eines Gutscheins für die Teilnahme am nächsten Workshop.
Der Veranstaltungsort ist barrierefrei und befindet sich im Erdgeschoss
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